Programme Personnalisé Autonome
Programme Personnalisé Autonome
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Un programme adapté à la salle de sport vraiment fait pour toi, et avec toi.
Dès ta commande, tu remplis un questionnaire complet pour qu’on apprenne à bien te connaître (tes objectifs, tes préférences, ton matériel, ton emploi du temps, etc.)
On prend tout en compte pour créer un plan qui te ressemble à 100 %.
Chaque programme comprend :
des séances claires et structurées
des explications pour chaque exercice
un plan 100 % autonome : tu peux t’entraîner en toute confiance
une vraie attention à chaque détail que tu nous donnes
On y met vraiment du temps et du cœur
Ce n’est pas un modèle copié-collé : tu reçois un programme unique, pensé spécialement pour toi.
Le but ? Que tu progresses, sans t’épuiser, en te respectant, et en kiffant ton entraînement
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Programme très complet, merci à Merwane pour son professionnalisme et sa disponibilité !
Je viens de recevoir mon programme et franchement, il est top On voit tout de suite qu’il est fait sur mesure, parfaitement adapté à mes besoins. Elle prend vraiment le temps de s’intéresser à chaque personne ça se sent.
J’ai aussi pris l’e-book, que je trouve super utile car ça aide à mieux comprendre comment consommer, calculer les besoins et adopter de meilleures habitudes au quotidien
J’ai commencé après plusieurs échecs de régimes… Et là, pour la première fois, j’ai tenu ! Les repas sont simples, je mange bien, et j’ai perdu 5 kg sans galère Le plus fou, c’est que j’ai appris à aimer le sport , merci
Je voulais prendre du muscle sans trop de gras, et Merwane a géré ça au millimètre. Les séances sont claires, efficaces, et le plan alimentaire est hyper simple à suivre
Merci à Assia pour avoir pensé mon programme ! J'avais du mal à m'entraîner car je savais pas comment optimiser, maintenant je perds beaucoup moins de temps et c'est tellement efficace, merci encore !