Programme Personnalisé Autonome
Programme Personnalisé Autonome
Impossible de charger la disponibilité du service de retrait
Un programme adapté à la salle de sport vraiment fait pour toi, et avec toi.
Dès ta commande, tu remplis un questionnaire complet pour qu’on apprenne à bien te connaître (tes objectifs, tes préférences, ton matériel, ton emploi du temps, etc.)
On prend tout en compte pour créer un plan qui te ressemble à 100 %.
Chaque programme comprend :
des séances claires et structurées
des explications pour chaque exercice
un plan 100 % autonome : tu peux t’entraîner en toute confiance
une vraie attention à chaque détail que tu nous donnes
On y met vraiment du temps et du cœur
Ce n’est pas un modèle copié-collé : tu reçois un programme unique, pensé spécialement pour toi.
Le but ? Que tu progresses, sans t’épuiser, en te respectant, et en kiffant ton entraînement
Partager
Je viens de recevoir mon programme et franchement, il est top On voit tout de suite qu’il est fait sur mesure, parfaitement adapté à mes besoins. Elle prend vraiment le temps de s’intéresser à chaque personne ça se sent.
J’ai aussi pris l’e-book, que je trouve super utile car ça aide à mieux comprendre comment consommer, calculer les besoins et adopter de meilleures habitudes au quotidien
J’ai commencé après plusieurs échecs de régimes… Et là, pour la première fois, j’ai tenu ! Les repas sont simples, je mange bien, et j’ai perdu 5 kg sans galère Le plus fou, c’est que j’ai appris à aimer le sport , merci
Je voulais prendre du muscle sans trop de gras, et Merwane a géré ça au millimètre. Les séances sont claires, efficaces, et le plan alimentaire est hyper simple à suivre
Merci à Assia pour avoir pensé mon programme ! J'avais du mal à m'entraîner car je savais pas comment optimiser, maintenant je perds beaucoup moins de temps et c'est tellement efficace, merci encore !
Assia m'a fait un super programme personnalisé avec beaucoup de conseils. J'ai pu le suivre 1 semaine complète avant de laisser mon avis et je vous conseille de foncer. Mes séances sont très bien structurées je sens que je bosse comme il le faut. Aussi Assia a été très réactive j'ai eu mon programme en 48h.